Як павысіць патэнцыю ў мужчын пасля 60 гадоў?

На працягу ўсяго жыцця для мужчын палавая функцыя займае значнае месца. Пасля 60 гадоў патэнцыя ў мужчын слабее, жаданне інтымнай блізкасці змяншаецца, сэксуальныя адносіны становяцца нерэгулярнымі. Як аднавіць былую сілу? Існуюць медыцынскія прэпараты, народныя сродкі, якія дазваляюць вярнуць інтымныя адносіны. Неабходна звярнуць увагу на правільны лад жыцця, адмовіцца ад шкодных звычак, і патэнцыя адновіцца. Важна пры ўзнікненні праблемы звярнуцца да доктара, не чакаць ускладненняў.

Прычыны паслаблення мужчынскай сілы

З узростам усе жыццёва важныя сістэмы арганізма паступова зношваюцца. Для звычайнага функцыянавання іх неабходна ўмацоўваць і падтрымліваць. Узровень тэстастэрону ў 50-60 гадоў зніжаецца. Сэксуальная цяга спыняецца, патэнцыя слабее. Ад чаго залежыць мужчынская сіла?

Асноўныя фактары, якія ўплываюць на эрэктыльную дысфункцыю (імпатэнцыю):

1. Захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы. Парушэнне кровазвароту ў арганізме прыводзіць да цяжкасцяў напаўнення кавернозных тэл чальца.
2. Няправільны лад жыцця, шкодныя звычкі. Злоўжыванне алкаголем, тытунекурэнне.
3. Паталагічныя адхіленні мочапалавой сістэмы, прастатыт, рак прадсталёвай залозы.
4. Парушэнні ў эндакрыннай сістэме, цукровы дыябет.
5. Пастаянныя стрэсавыя сітуацыі, нервовая напруга.
6. Ужыванне транквілізатараў, заспакойлівых медыкаментаў.

Як аднавіць патэнцыю ў 60 год? Неабходна звярнуцца па кансультацыю да доктара, высветліць прычыну паталогіі, выключыць наяўнасць пералічаных захворванняў. Лекар прызначыць лячэнне і параіць, як правільна харчавацца. Праз некалькі месяцаў вы заўважыце вынік.

Як вызначыць імпатэнцыю?

Пры з'яўленні праблем з патэнцыяй у мужчын развіваецца эрэктыльная дысфункцыя. Няздольнасць завяршыць палавы акт эякуляцыяй сігналізуе аб наяўнасці паталагічнага працэсу ў сэксуальным жыцці.

Існуюць крытэры, на падставе якіх можна зрабіць выснову аб імпатэнцыі:

• адсутнасць сэксуальнай цягі да прадстаўніцы супрацьлеглага полу;
• слабая эрэкцыя;
• няздольнасць увесці член у похве;
• адсутнасць магчымасці завяршыць палавы акт эякуляцыяй.

За суткі колькасць эрэкцый зніжаецца, член не набывае неабходнай пругкасці для правядзення акта сукуплення. Пры першых прыкметах імпатэнцыі звернецеся да доктара.

Агульныя рэкамендацыі

Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 60 гадоў звязана з карэкціроўкай ладу жыцця.

Асноўныя прадпісанні:

1. Выключыце стрэсавыя сітуацыі, нервовую напругу.
2. Займіцеся спортам - спрыяе паляпшэнню функцыянавання сардэчна-сасудзістай сістэмы.
3. Прымайце харчовыя дабаўкі, якія спрыяюць аднаўленню эрэкцыі.
4. Адмоўцеся ад шкодных звычак.
5. Не абмяжоўвайце прагулкі на свежым паветры.
6. Перад палавым актам паспрабуйце расслабіцца, карысны эратычны масаж.
7. Перагледзьце комплекс харчавання, ужывайце больш карысных прадуктаў.
8. Наведвайце раз у паўгода ўролага.
9. Не пераахаладжайцеся.

Патэнцыя ў мужчын у 60 гадоў будзе моцнай, калі ставіцца адказна да свайго здароўя на працягу ўсяго жыцця.

Прынцыпы правільнага харчавання

Як павялічыць патэнцыю мужчыны пасля 60 год? Дактары рэкамендуюць ужываць прадукты, якія спрыяюць павышэнню ўзроўню тэстастэрону.

Да іх адносіцца:

• кісламалочныя прадукты;
• кінза;
• імбір;
• востры перац;
• гваздзік;
• салера;
• лук;
• часнык;

• мёд;
• шпінат.

Карысна ўжываць спецыі, гародніну і садавіну. Памяншайце колькасць смажанай, тоўстай ежы, выключыце вэнджаніна. Прымайце ежу маленькімі порцыямі па пяць разоў на дзень, змяншайце ўзровень халестэрыну ў арганізме. Піце больш вадкасці. Мінімальная сутачная норма вады павінна складаць не менш за два літры. Кава рэкамендуецца піць не часцей за адзін раз у дзень.

Патэнцыя пасля 60: як палепшыць лекавымі прэпаратамі?

Пры развіцці паталагічнага працэсу ў палавой сферы, аднавіць былую сілу дапамогуць медыцынскія сродкі. Метад павышэння эрэкцыі эфектыўны. Але існуе адзін недахоп: медыкаменты аказваюць пабочнае ўздзеянне на арганізм. Лячэнне прэпаратамі накіравана на хуткае аднаўленне патэнцыі. Пацыенту прызначаюцца таблеткі, крэмы, гелі, ін'екцыі.

Да пачатку тэрапіі неабходна ўсталяваць прычыну эрэктыльнай дысфункцыі. Калі асноўны фактар - атэрасклероз сасудаў, лячэнне павінна быць накіравана на пашырэнне іх сценак падчас палавога акту. Пры гарманальных збоях прызначаецца тэрапія, якая карэктуе ўзровень асноўных гармонаў, якія ўплываюць на эрэкцыю. Існуе шэраг харчовых дабавак, здольных паўплываць на аднаўленне мужчынскай сілы. Іх дзеянне разлічана на працяглы эфект назапашвання. Пры лячэнні медыкаментамі неабходна звярнуцца да лекара. Ён прызначыць комплекс медыцынскіх сродкаў, дазоўку, неабходную вашаму арганізму.

Прэпараты, якія выклікаюць паляпшэнне патэнцыі ў мужчын пасля 60 гадоў

Медыцынскія сродкі, якія выкарыстоўваюцца для аднаўлення эрэкцыі, дзеляцца на некалькі груп.

Першая - таблеткі.

Прынцып дзеяння - аднаўленне насычэння крывёй кавернозных тэл пеніса. Пацыентам пасля 60 гадоў прымаць прэпараты рэкамендуецца асцярожна. Маюць комплекс пабочных эфектаў.

Другая - ін'екцыі тэстастэрону. Уводзяцца ў ягадзічную мышцу з інтэрвалам 2 дні. Маментальна стымулююць палавы орган. Эфект падтрымліваецца ад 48 гадзін да 13 тыдняў у залежнасці ад прэпарата.

Недахоп - мае вялікі шэраг супрацьпаказанняў.

Трэцяя група - гелі, крэмы. Перавага - не маюць пабочных эфектаў. Здольныя падоўжыць палавы акт, павялічыць пеніс у памеры.

Выкарыстоўваюцца непасрэдна перад палавым актам.

Аднаўленне патэнцыі пасля 60 гадоў пры дапамозе практыкаванняў

Для мужчын ад 60 год вельмі важная фізічная нагрузка. Стымулюе кровазварот у арганізме. Тлушчавыя адклады змяншаюць узровень тэстастэрону. Заняткі спортам уплываюць на кантроль масы цела, правільны абмен рэчываў. Фізічныя практыкаванні стымулююць працу прастаты, выключаюць застойныя працэсы ў органах малога таза. Патэнцыя ў мужчын у 60 гадоў захоўваецца пры рэгулярных занятках спортам.

Карысна выкарыстоўваць бегавую дарожку, наведваць басейн, займацца ёгай. Карэктаваць нагрузкі рэкамендуецца з трэнерам, ён падбярэ комплекс практыкаванняў, які адпавядае вашаму ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі.

Лячэнне патэнцыі народнымі сродкамі ў 60 гадоў

Рэцэпты народнай медыцыны - самы даступны метад павысіць эрэкцыю. Узмацненне эрэкцыі ў мужчын пасля 60 гадоў ажыццяўляецца пры дапамозе настоек, якія ўжываюцца ўнутр. Папулярныя сродкі народнай медыцыны - адвар крапівы, настойка жэньшэня, святаянніка, крываўніка. Рэкамендуецца выкарыстоўваць кантрасны душ, прыкладваць лёд да розных участкаў цела.

Для падтрымання патэнцыі ставіцеся ўважліва да свайго здароўя, вядзіце правільную выяву жыцця. Тады вы будзеце мець пастаянныя палавыя адносіны.