Слова «імпатэнцыя» асацыюецца ў многіх з стратай мужчынскай сілы і фізічнай слабасцю. У той час як адны спрабуюць перажыць стрэс моўчкі, іншыя шукаюць магчымыя шляхі вырашэння гэтак інтымнага пытання. Ёсць шмат правераных часам спосабаў, як хутка павысіць патэнцыю ў хатніх умовах. Пра іх гаворка і пойдзе ў нашай артыкуле.
Магічная сіла прадуктаў
Людзі заўсёды імкнуліся выкарыстаць усе магчымыя сродкі для паляпшэння лібіда і павышэння сэксуальнага задавальнення. Часам, каб атрымаць асалоду ад палавым актам у поўную сілу, неабходна аднавіць душэўную раўнавагу, пазбавіцца ад стрэсу і засцерагчы сябе ад цяжкіх фізічных нагрузак. Вы таксама можаце абудзіць жаданне і павысіць сэксуальнае цяга пры ўжыванні ў ежу пэўных прадуктаў. Людзі ў Старажытнай Грэцыі нават прыдумалі ім унікальнае назва - афрадызіяк.
Пытанне, як павысіць патэнцыю ў мужчын народнымі сродкамі, у кожнай краіне вырашалі па-свойму:
- Французскі кароль Генрых IV выпіваў кожную раніцу чарку каньяку з яечным жаўтком, каб павысіць мужчынскую сілу.
- Раннія італьянцы елі перац чылі, ікру і вустрыцы.
- А вось у індыйскай Камасутры гаворыцца пра тое, што набрацца энергіі можна, калі з'ядаць кубак рысу.
У нашых рэгіёнах рэцэпты ўжывання афрадызіякаў мелі некалькі іншы характар і былі больш супастаўныя з звыклай ежай. Варта адзначыць, што падобныя парады да гэтага часу карыстаюцца попытам і, вядома, прыносяць свой плён. Паспрабуйце і вы некаторыя з іх:
- Выдатна зарэкамендаваў сябе звычайны часнык. Ён зніжае сэксуальнае знясіленне і павышае палавая цяга натуральным і бяспечным шляхам. Проста з'ядайце два-тры зубчыка часныку ў дзень.
- Белы лук таксама дапамагае рэпрадуктыўнай функцыі, а сырая моркву і мёд адновяць цягавітасць. Ўжывайце гэтыя тры інгрэдыента штодня на працягу месяца.
- Народныя знахары мяркуюць, што спаржа таксама аказвае дабратворны ўплыў на мужчынскую годнасць і прадухіляе заўчасную эякуляцыю. Адварыце карані спаржы ў малацэ і піце гэтую сумесь два разы на дзень.
- Змяшайце высушаныя фінікі з арэхамі ў роўных колькасцях і спажывайце штодня, каб палепшыць сэксуальную энергію і цягавітасць.
Сучасныя навукоўцы сапраўды выявілі ўзаемасувязь паміж тым, што мы ямо, і як сябе адчуваем. Меню сэксуальна актыўнага чалавека павінна ўключаць прадукты, якія змяшчаюць вітаміны Е, А і В, а таксама мікраэлементы, неабходныя арганізму: вавёркі, кальцый, фосфар, калій.
Усе гэтыя рэчывы лёгка знайсці ў такіх прадуктах, як:
- Арэхі: фісташкі, насенне кунжуту, арахіс, грэцкія арэшкі.
- Садавіна: лімон, апельсіны, гранаты, інжыр, бананы, какосы, манга.
- Гародніна: часнык і ўсе віды лука, рэпа, спаржа, салера, памідоры.
- Спецыі і травы: святаяннік, аніс, портулак і кмен, мята, пятрушка, чырвоны перац.
- Малочныя прадукты: тварог, ёгурт, сыр, смятана.
- Морапрадукты: ікра, рыба, мідыі, крэветкі, вустрыцы.
З рацыёну лепш выключыць празмерна тлустую ежу, а таксама абмежаваць спажыванне кафеіну і алкаголю.
Гаючы масаж яечкаў
Калі трэба хутка ўзмацніць патэнцыю ў хатніх умовах, скарыстайцеся такім правераным метадам, як тестикулярный масаж яечкаў. Гэта забяспечыць неабходны прыток крыві, і тым самым павысіць палавая цяга.
Рэгулярны масаж лепш за ўсё праводзіць у цёплым утульным месцы, калі вы можаце прысвяціць сабе 10 хвілін вольнага часу не адцягваючыся. Зрабіць гэта можна самастойна седзячы і лежачы або папрасіць пра паслугу свайго партнёра:
- Пачніце з сагравання палавога органа і яечкаў. Для гэтага можна прыняць цёплую ванну, расслабляльны душ або проста прыкласці да пахвіны ручнік.
- Вырабіце на рукі трохі алею жажаба або міндальнага і пачніце масажаваць вобласць паміж анус і падставай палавога органа.
- Накіроўваючы абедзве рукі ўверх, перамесціцеся да машонцы і яечка, затым надасце ўвагу падставы палавога органа. Факусуюць асаблівую ўвагу на цягліцах, якія знаходзяцца ў тазе.
- Вазьміцеся за скуру машонкі і акуратна расцягніце яе ў розных напрамках, адначасова з гэтым патрыце яечкі падушачкамі пальцаў.
- Зрабіце круг вялікім і паказальным пальцам левай рукі вакол падставы левага яечка. Гэта ж дзеянне паўтарыце з правага боку. Акуратна расцягніце скуру ўніз і перамесціце яечкі пальцамі па кірунку да палавога органу.
- Затым, пачынаючы з верхняй частцы заснавання палавога органа, пяшчотна памасіруйце тазасцегнавыя мышцы, плаўна апускаючыся бліжэй да машонцы і яечка. Скончыце масаж ў падставы палавога органа і пахвіны.
Па заканчэнні працэдуры працярыце промежность вільготным ручніком, каб выдаліць рэшткі масла.
5 простых спосабаў павышэння ўзроўню мужчынскі фертыльнасці
Правільнае харчаванне, ўмераная фізічная актыўнасць і добры настрой - несумнеўныя спадарожнікі ўстойлівага лібіда. Аднак для актыўнай сэксуальнай пазіцыі такіх метадаў можа быць не заўсёды дастаткова.
Як павысіць патэнцыю ў мужчын у іншыя прыродныя спосабамі? Прапануем вам 5 варыянтаў:
- Носіце шорты баксёры. Нядаўна праведзеныя даследаванні выявілі, што мужчыны, якія носяць вузкія трусы, часцей пакутуюць ад бясплоддзя і недахопу гармону тэстастэрону.
- Падумайце аб тым, каб стаць бацькам. Навукоўцы лічаць, што ў мужчыны, які прагне мець багата нашчадкаў, стабільная эякуляцыя можа захавацца нават да самой старасці.
- Акупрессура - мастацтва ўплыву на актыўныя кропкі людзей, якое прыйшло да нас з Кітая. Паспрабуйце панаціскаўшы сіметрычныя кропкі на спіне, якія знаходзяцца на адлегласці 3-5 пальцаў ад пачатку хрыбетніка. Масаж варта рабіць у становішчы лежачы.
- Для павышэння мужчынскі патэнцыі рэкамендуецца кожныя 3-4 дня парыцца ў сауне з бярозавымі венікамі.
- Ёга і медытацыя дазваляюць ачысціць думкі ад трывог і стрэсу. Акрамя таго, правільнае дыханне таксама мае значэнне для магутнай сэксуальнай патэнцыі.
Аднак выконваючы ўсе рэкамендацыі, прыведзеныя вышэй, не варта чакаць чарадзейства гэтую ж хвіліну. Натуральны працэс аднаўлення патэнцыі - справа доўгі. А калі ж вам неабходны імгненны вынік, то лепш з такімі пытаннямі звярнуцца да лекараў.