![Павышэнне патэнцыі ў мужчыны ў хатніх умовах](/images/артыкулы/1249/Павышэнне%20патэнцыі%20ў%20мужчыны%20ў%20хатніх%20умовах.jpg)
Неіснуючая ці слабая патэнцыя - гэта праблема, з якой сутыкаюцца вельмі многія мужчыны. Падобнае адхіленне можа назірацца як у маладым, так і ў сталым узросце.
Пытанне, які тычыцца аднаўлення патэнцыі, з'яўляецца няпростым. Гэта звязана з тым, што неіснуючая ці слабая эрэкцыя можа быць звязаная з самымі рознымі фактарамі.
І галоўная цяжкасць складаецца як раз у вызначэнні таго, што выклікала разлад. Таму перш за ўсё рэкамендуецца прайсці абследаванне, каб высветліць фактар развіцця адхіленні.
Прычыны зніжэння эректільной функцыі ў мужчын ў маладым і пажылым
ўзросце
Найбольш часта патэнцыя слабее ў выніку моцных або працяглых эмацыйных перагрузак.
У выніку іх адбываецца змена шматлікіх біяхімічных працэсаў. Таксама назіраецца агульнае стому арганізма, з-за якога "няма сіл" ўступаць у палавую блізкасць.
Прастатыт - гэта прычына, характэрная для узроставых мужчын. У такіх выпадках не толькі зніжана палавая цяга, але і сам сэксуальны кантакт прыносіць дыскамфорт і балючыя адчуванні. Тое ж самае тычыцца адэномы, рака і іншых захворванняў прастаты.
Прыём алкаголю таксама ўплывае на эрэкцыю. У прыватнасці, ён пагаршае праводнасць нейронаў, з-за чаго мужчыну цяжка дасягнуць палавога ўзбуджэння. Курэнне таксама здольна прыводзіць да страты патэнцыі. У дадзеным выпадку гэта адбываецца з-за парушэнні працы сасудаў - яны становяцца больш вузкімі, і кроў дрэнна паступае ў палавой член.
![Ўжыванне алкаголю негатыўна ўплывае на эректільной функцыю мужчыны](/images/артыкулы/1249/Ўжыванне%20алкаголю%20негатыўна%20ўплывае%20на%20эректільной%20функцыю%20мужчыны.jpg)
Ёсць і мноства фактараў, якія здольныя паўплываць на патэнцыю. Вось толькі некаторыя з іх:
- праблемы з ССС;
- дыябет;
- траўмы мозгу (напрыклад, атрыманыя ў выніку страсення);
- няякаснае харчаваньне і г. д.
Прынцыпы лячэння імпатэнцыі ў хатніх умовах
Самастойная карэкцыя ніякага больш-менш сур'ёзнага адхіленні вельмі нерекомендована. Лячэнне ў хатніх умовах можна праводзіць толькі ў тым выпадку, калі праблема толькі з'явілася і выяўленая слаба. Ва ўсіх астатніх сітуацыях трэба звяртацца да ўрача.
Часта нармалізаваць функцыянаванне палавой сістэмы магчыма, калі прытрымлівацца гэтых рэкамендацый:
- адмовіцца ад алкаголю;
- перастаць піць каву;
- прывесці ў парадак харчаванне і сон;
- павысіць фізічную актыўнасць;
- пазбавіцца ад стрэсаў (напрыклад, паспрабаваць медытаваць).
Калі зніжэнне патэнцыі - вынік няправільнага ладу жыцця, прытрымліванне вышэйпрыведзеным рэкамендацый дапамагае амаль заўсёды.
Выключэнне складаюць выпадкі, калі дрэнная якасць жыцця выклікала нейкую паталогію. Так часта бывае, напрыклад, пры алкагалізме. У дадзеных сітуацыях самастойна скарэктаваць стан гарантавана не выйдзе.
Прамаруджванне з наведваннем доктара прывядзе толькі да пагаршэння праблемы.
Якія трэба піць лекі для павышэння слабой эрэкцыі?
![Прыём прэпарата, які павялічвае мужчынскую патэнцыю](/images/артыкулы/1249/Прыём%20прэпарата,%20які%20павялічвае%20мужчынскую%20патэнцыю.jpg)
Акрамя нармалізацыі ладу жыцця, мужчына можа паспрабаваць прымаць адмысловыя прэпараты.Найбольш часта пры ўзнікненні праблем з патэнцыяй выкарыстоўваюцца ФДЭ-5 інгібітары.
Прынцып іх працы даволі просты - яны павялічваюць прыток крыві да пеніса, за кошт гэтага член становіцца цвёрдым і падымаецца.
Іншы варыянт - гэта кроплі. Існуе мноства разнавіднасцяў такіх сродкаў. Адны з іх дзейнічаюць гэтак жа, як і таблеткі, а іншыя нармалізуюць працу ЦНС. Найбольш папулярным прэпаратам такой формы з'яўляецца настойка жэньшэня.
Яе ўжываюць тады, калі дрэнная эрэкцыя абумоўлена псіхалагічнымі фактарамі. Такія кроплі паляпшаюць эмацыйны стан, ліквідуюць трывожнасць і павялічваюць фізічную актыўнасць. Падобны эфект даюць і прэпараты, заснаваныя на заманіха.
Мазі для патэнцыі - яшчэ адно папулярнае сродак. Многія з іх заснаваныя на тринитрате гліцэрыны, які аказвае дабратворны ўплыў на посуд - пашырае іх, у выніку чаго паляпшаецца кровазварот.
Бады, якія дапамагаюць вылечыць эректільной дысфункцыю
![Бады, якія дапамагаюць нармалізаваць палавую функцыю мужчыны](/images/артыкулы/1249/Бады,%20якія%20дапамагаюць%20нармалізаваць%20палавую%20функцыю%20мужчыны.jpg)
Адносна эфектыўнасці спецыяльных дабавак у медыцынскім асяроддзі ўжо шмат гадоў не цішэюць спрэчкі. Таму іх дзеянне да гэтага часу застаецца недаказаным.
Аднак некаторыя мужчыны сцвярджаюць, што нармалізаваць іх палавую функцыю ім дапамаглі нутрицевтики.
У адпаведных прэпаратах прысутнічае пара важных для патэнцыі вітамінаў: PP і E, а таксама мінерал, які адказвае за стымуляванне выпрацоўкі тэстастэрону - цынк.
Вітаміны, якія дапамагаюць вярнуць палавая цяга
![Прадукты з высокім утрыманнем вітаміна PP дапамогуць мужчынам павысіць эрэкцыю](/images/артыкулы/1249/Прадукты%20з%20высокім%20утрыманнем%20вітаміна%20PP%20дапамогуць%20мужчынам%20павысіць%20эрэкцыю.jpg)
Найбольш важнымі для патэнцыі арганічнымі злучэннямі з'яўляюцца два: PP і E.
Першы неабходны для эрэкцыі, так як ён удзельнічае ў метабалізме тлушчаў - паніжае халестэрын, а таксама павышае праходнасць сасудаў. Вітамін E, хутчэй, важны для прафілактыкі.
Ён патрэбны арганізму, каб перашкаджаць ломкасці капіляраў. А менавіта ад таго, наколькі добра кроў па іх цячэ, шмат у чым залежыць сіла патэнцыі.
Цынк - гэта рэчыва вельмі неабходна, каб мужчынскі арганізм выпрацоўваў тэстастэрон у дастатковай колькасці. А менавіта ад дадзенага гармона залежыць тое, наколькі ярка чалавек адчувае сэксуальнае ўзбуджэнне.
Як павысіць лібіда ў мужчын пры дапамозе сілкавання?
![Грэцкі арэх у рацыёне мужчыны павысіць узровень тэстастэрону](/images/артыкулы/1249/Грэцкі%20арэх%20у%20рацыёне%20мужчыны%20павысіць%20узровень%20тэстастэрону.jpg)
Здароўе залежыць ад таго, што ўжываецца ў ежу.Дыета пры слабой эрэкцыі ў першую чаргу мяркуе ўжыванне пятрушкі і грэцкага арэха.
Яны павышаюць ўзровень тэстастэрону. Такі ж эфект аказвае і свежая капуста. Зараз многія людзі пакутуюць ад недахопу насычаных тлустых кіслот, якія ўплываюць у тым ліку і на патэнцыю.
Таму для паляпшэння якасці палавога жыцця рэкамендуецца павялічыць спажыванне рыбы (марскі), алеяў (аліўкавага і / або ільнянога) і розных насення.
Як палепшыць патэнцыю пры дапамозе фізічных практыкаванняў?
![Бег - выдатнае практыкаванне для паляпшэння патэнцыі мужчыны](/images/артыкулы/1249/Бег%20-%20выдатнае%20практыкаванне%20для%20паляпшэння%20патэнцыі%20мужчыны.jpg)
Фізкультура важная для эрэкцыі. Па-першае, у выніку яе адбываецца выпрацоўка тэстастэрону.
А, па-другое, што нават больш важна - паскараецца кровазварот. Для паляпшэння патэнцыі падыдуць практычна любыя практыкаванні: бег, адцісканні, спартыўныя гульні і г. д.
Каб эфект быў высокім, трэба займацца фізкультурай штодня.
Масажоры для стымуляцыі і ўзмацнення цягі
Зараз у Сеткі і спецыяльных крамах можна набыць мноства розных масажор, якія дапамагаюць палепшыць патэнцыю. У працэсе іх ужывання, па-першае, дасягаецца палавое ўзбуджэнне, а, па-другое, паляпшаецца кровазварот у пенісе.
Эмацыйная разрадка як метад аднавіць мужчынскае здароўе
Пазбавіцца ад стрэсу дапамагае фізічны спорт. У выніку спаборніцтвы вызваляецца вялікая колькасць энергіі.
Высокую эфектыўнасць паказвае медытацыя. Яна актывізуе цэнтр распазнання значнасці, пры працы якога немагчыма пачуццё трывогі.
Рэцэпты народнай медыцыны, якія дапамагаюць пазбавіцца ад мужчынскіх праблем
![Настойка на аснове імбіра - народны сродак для мужчынскага здароўя](/images/артыкулы/1249/Настойка%20на%20аснове%20імбіра%20-%20народны%20сродак%20для%20мужчынскага%20здароўя.jpg)
Адзін з самых папулярных народных прэпаратаў - гэта настойка на аснове імбіра.Для гэтага трэба купіць у краме 400 г імбіра, прамыць яго і здрабніць.
Габлюшку заліць паловай літра гарэлкі. Даць настаяцца сродку на працягу 2-3 тыдняў. Прымаць сродак па 30 г за 30 хвілін да вячэры.
Іншае сродак - адвар з крапівы. Робіцца ён проста - сталовая лыжка сушеных лісця гэтай расліны заліваецца 200 мл кіпеню і накрываецца вечкам. Потым вадкасць настойваецца 60 хвілін. Атрыманы прэпарат прымяняецца да ежы па 1 лыжцы.
Яшчэ адзін варыянт - гэта заліваннем ўсіх вычышчаных зубчыкаў з 1 галоўкі часныку 300 г гарэлкі.
Пасля гэтага посуд са сродкам ставіцца ў цёмнае месца на 3 сутак.
Калі паказаны час скончыцца, атрыманы прэпарат ўжываецца па лыжцы тры разы на дзень да ежы.
Пры прастаты часцей за ўсё ўжываецца настойка з соды і лекавых траў. У якасці апошніх могуць выкарыстоўвацца лапух, скрыпень і трыпутнік.
Хірургічныя спосабы аднаўлення дрэнны эректільной функцыі
Аперацыю праводзяць тады, калі маецца сур'ёзная фізіялагічная паталогія. Асаблівасць ўмяшання абумоўліваецца тыпам захворвання. Напрыклад, пры аденоме або раку выразаецца пухліна з прастаты.
Як патэнцыю павысіць хутка перад палавым актам?
Два найбольш простых спосабу ў кароткія тэрміны дамагчыся эрэкцыі - выкарыстоўваць прэпараты і ўжываць адмысловыя прылады.
Для прадухілення развіцця паталогіі рэкамендуецца адмовіцца ад шкодных звычак, нармалізаваць дыету і займацца фізкультурай. Гэта ў разы паніжае верагоднасць узнікнення і імпатэнцыі, і іншых паталогій.
Так як праблемы з эрэкцыяй могуць быць выкліканыя рознымі фактарамі, рэкамендуецца выдаткаваць 1-2 гадзіны на тое, каб наведаць спецыяліста. Ён назаве дакладную прычыну адхіленні, дзякуючы чаму з'явіцца магчымасць распачаць адэкватныя меры.