Праца арганізма залежыць ад рэгулярнага паступлення пажыўных рэчываў. Дэфіцыт вітамінаў і карысных мікраэлементаў прыводзіць да паступовага знясілення органаў аж да поўнай страты функцыянальнасці і развіцця паталогій. Незбалансаванай рацыён - адна з прычын эректільной дысфункцыі.
Якія ўплываюць на патэнцыю
На мужчынскай патэнцыі адбіваецца недахоп наступных вітамінаў і мінералаў:
- А - агульная назва для некалькіх арганічных рэчываў. Забяспечвае сакрэцыю палавых гармонаў і павышаную праводнасць насенных параток. Штодня мужчына павінен атрымліваць 1 міліграм гэтага рэчыва.
- В1, або тыямін стымулюе дзейнасць сардэчна-сасудзістай і нервовай сістэмы, што адбіваецца і на эрэкцыі. Для дарослага мужчыны сутачная патрэба ў тыямін вар'іруе ў межах ад 1, 3 да 2, 6 міліграма.
- В2, або рыбафлавін вызначае працу эндакрыннай сістэмы, што адбіваецца на лібіда. Кожны дзень мужчына павінен спажываць 2 міліграма рэчывы.
- В6 - пад гэтым агульным назовам аб'ядаючы група біялагічна актыўных рэчываў. Злучэння адказваюць за сакрэцыю тэстастэрону, працу яечкаў і прастаты. Сутачная патрэба залежыць ад узросту: пасля 19 гадоў яна складае 2 міліграма, пасля 60 гадоў - 2, 2 міліграма.
- В12, або кобаламины - біялагічна актыўныя арганічныя злучэнні кобальту. Дастатковая канцэнтрацыя рэчыва (2, 4 міліграма ў суткі) забяспечвае павышаную сэксуальнае жаданне.
- З, або аскарбінавая кіслата стымулюе кровазварот і сінтэз тэстастэрону. Кожны дзень мужчына павінен спажываць 90 міліграмаў гэтага арганічнага злучэння.
- D: нармальнае спажыванне рэчывы (600 мікраграмаў у суткі, пасля 70 гадоў - 800 мікраграмаў) зніжае рызыку развіцця наватвораў прастаты, забяспечвае павышаную лібіда, выпрацоўку насеннай вадкасці і народкаў.
- Е - група вытворных такаферолу. Паляпшае кровазварот, удзельнічае ў сакрэцыі палавых гармонаў, павышае лібіда і якасць спермы. Штосутачная патрэба складае 10 міліграмаў.
- Цынк з'яўляецца адным з кампанентаў тэстастэрону, да таго ж пры яго дэфіцыце павышаецца рызыка развіцця або абвастрэння прастатыту. Патрэба мужчынскага арганізма ў гэтым метале складае 15 міліграмаў у суткі.
- Селен неабходны для сакрэцыі насеннай вадкасці і тэстастэрону. Штодня ў арганізм павінна яго паступаць да 7 мікраграмаў.
Як папоўніць дэфіцыт?
Мужчына можа атрымаць мікраэлементы і вітаміны для патэнцыі з ежы, увёўшы ў рацыён падвышаная колькасць пэўных прадуктаў або з адмысловых прэпаратаў. Тым не менш найлепшыя вынікі можна атрымаць, калі скамбінаваны абодва спосабу, што тлумачыцца некалькімі абставінамі:
- Да цяперашняга часу не ўдалося распрацаваць комплексны прэпарат, здольны паслужыць паўнавартаснай заменай ежы. Акрамя вітамінаў і мінералаў, у прадуктах харчавання змяшчаецца мноства іншых рэчываў і пажыўных кампанентаў, неабходных для арганізма.
- Асобныя арганічныя злучэнні у прадуктах харчавання ўтрымліваюцца ў нікчэмна малых аб'ёмах. Амаль немагчыма з'есці колькасць ежы, дастатковую, каб задаволіць сутачную патрэбнасць у такіх вітамінах.
- Некаторыя вітаміны знаходзяцца ў натуральных прадуктах ў дрэнна засваяльнай чалавечым арганізмам форме.
- Каб дакладна вызначыць канцэнтрацыю таго ці іншага рэчыва ў прадукце, трэба быць упэўненым у дакладным выкананні ўсіх тэхналогій прамысловай і сельскагаспадарчай вытворчасці. Садавіна і гародніна, якія трапляюць на прылаўкі магазінаў, нярэдка выглядаюць прывабна, але пры гэтым бедныя вітамінамі і мікраэлементамі.
- З'еўшы колькасць прадуктаў, дастатковую для задавальнення сутачнага запатрабавання ў адным рэчыве, можна атрымаць лішак іншых вітамінаў.
Праблемы з эрэкцыяй выклікаюцца не толькі недахопам мікраэлементаў і вітамінаў, але і шэрагам іншых паталогій і псіхалагічных расстройстваў. Таксама прычына можа крыцца ў моцным ператамленні - у гэтым выпадку паляпшэнні ў працы рэпрадуктыўнай сістэмы можна заўважыць пасьля добрага адпачынку. У сувязі з гэтым кожны мужчына, які пакутуе ад палавой слабасці, павінен прайсці абследаванне ў профільнага спецыяліста.
Варта памятаць, што гіпервітаміноз не менш небяспечны, чым дэфіцыт пажыўных рэчываў. Падвышанае ўтрыманне некаторых злучэнняў можа прывесці да небяспечных паталогіям.
Калі вынікі абследавання паказваюць, што прычына эректільной дысфункцыі мужчыны крыецца ў дэфіцыце вітамінаў:
- Даюцца рэкамендацыі па штодзённаму харчаванню - рацыён выбудоўваецца з павышаным колькасцю морапрадуктаў, ялавічнай печані, арэхаў, свежай зеляніны, гародніны, ягад і садавіны.
- Прызначаецца адпаведны вітамінна-мінеральны комплекс. Акрамя назвы прэпарата, лекар павінен паведаміць яго дакладную дазоўку. Па меры паляпшэння стану рэпрадуктыўнай сістэмы і аднаўлення вітамінна-мінеральнага балансу сутачнае спажыванне вітамінаў зніжаюць або пераходзяць на прэпарат з меншай канцэнтрацыяй актыўных рэчываў.
Паляпшэнне эрэкцыі звычайна назіраецца ўжо па сканчэнні некалькіх тыдняў пасля пачатку лячэння.