У нашым артыкуле мы распавядзем вам абпрадуктах, якіядапамогуць мужчынам павысіць патэнцыю, А таксама абпрадуктах ад якіх варта адмовіцца. Таксама разгледзім,як ўжываць прадуктыкаб яны прынеслімаксімум карысці вашаму мужчынскаму здароўю.
Добрая патэнцыя заклад добрага агульнага стану мужчыны, пры яе адсутнасці мужчыны адчуваюць сябе подавленно маральна, што нясе за сабой мноства праблем са здароўем. Нармальная палавое жыццё вельмі важная частка жыцця мужчыны, калі ў палавога жыцця ў мужчыны нешта не ладзіцца, то гэта адбіваецца на ўсіх сферах яго жыцця. Пры палавых засмучэннях з'яўляецца няўпэўненасць у сабе, што вядзе да дрэнным паказчыках на працы, раздражняльнасці і, як следства, да сварак і скандалаў, на фоне чаго нярэдка распадаюцца сем'і.
Для таго, каб падобнага не здарылася, неабходна рэгулярна падтрымліваць сваё мужчынскае здароўе. Для гэтага можна выкарыстаць цалкам прыродныя і натуральныя сродкі, якія не адаб'юцца на вашым здароўе і дапамогуць вам не толькі падтрымаць мужчынскую сілу на належным узроўні, але і ўмацаваць ўвесь арганізм.
Прадукты харчавання для падтрымання і павелічэння патэнцыі
Мужчынская патэнцыя наўпрост залежыць ад таго, што мужчына ўжывае ў ежу.
Што не рэкамендуецца ўжываць у ежу
- Калі мужчына есць шмат шкоднай, тоўсты і не карысна ежы, разлічваць на тое, што «ён» да старасці будзе ў форме як мужчына, яму цалкам не варта. Моцна засмажаная ежа вельмі негатыўна ўплывае на мужчынскае здароўе.
- Частае ўжыванне алкаголю таксама негатыўна адбіваецца на мужчынскім здароўе. У нашы дні асабліва небяспечна ўжыванне піва, яго нярэдка выбіраюць таннае і няякаснае, у якім змяшчаецца шмат рознай хіміі - такі напой у прынцыпе не можа станоўча ўплываць на здароўе, а ўжо на палавую сістэму і пагатоў.
- Частае ўжыванне моцнага алкаголю таксама пагібельна паўплывае на вашу палавое жыццё. Думаю многія мужчыны заўважалі, як алкагольнае ап'яненне прыводзіць да няздольнасці здзейсніць палавы акт, а з гадамі такое захапленне прывядзе да поўнага палавога бяссіллю ўжо гадоў так у 40, а то і раней, калі захапляцца алкаголем рэгулярна. Так што, дарагія мужчыны, перш чым выпіць, падумайце які працэс вам падабаецца больш.
- Частае ўжыванне ў ежу вэнджаніны значна зніжае палавую сілу, асабліва калі ўлічыць, што ў нашы дні вы рэдка сустрэнеце натуральнае вэнджанне на паліцах крам. Такая ежа прыводзіць з часам да бляшкі на сценках сасудаў, што ў сваю чаргу прывядзе да дрэннага прытоку крыві да палавым органам і з прычыны да імпатэнцыі.
- Курэнне - цыгарэты вядома не прадукт харчавання, але гледзячы на некаторых мужчын здаецца, што яны імі сапраўды сілкуюцца. Цыгарэты ў вялікай колькасці прыводзяць да поўнай імпатэнцыі ўжо да 50 гадам. Многія скажуць пра тое, як іх дзядуля курыў ўсе свае 95 гадоў і захапляўся пры гэтым жанчынамі гадоў да 80. Вядома дадзены факт мае месца быць, але тут давайце, дарагія нашы мужчыны, разгледзім, што палілі вашы дзядулі і што цяпер паліце вы. У нашы дні натуральнага тытуню ў цыгарэтах вы практычна не знойдзеце, прыкладна 70% змесціва цыгарэты гэта розныя прымешкі, прычым усё гэта прасякнута хіміяй для найхуткага згарання і ўзмацнення цягі да палення. І вось так вось хутка гараць не толькі вашы цыгарэты, але і ваша палавое жыццё.
Што неабходна ёсць для падтрымання патэнцыі
Цяпер пяройдзем да прыемнай і смачнай частцы нашага артыкула. Існуе мноства вельмі смачных і карысных прадуктаў харчавання, якія дапамогуць вам як мага даўжэй падтрымліваць свае мужчынскія сілы на належным узроўні.
Арэхі для патэнцыі
Гэта прадукт, у якім вельмі шмат ёду, вітамінаў і мікраэлементаў, вельмі неабходных вашым палавым органам. Ўжываць арэхі пажадана штодня не менш за 2 штук, лепш ужываць штодня 4 арэха.
Для ўзмацнення палавой сілы неабходна ўжываць арэхі з мёдам. Для гэтага арэхі здрабняюцца і змешваюцца з мёдам у роўных частках. Можна загадзя нарыхтаваць такую сумесь і скласці яе ў банку. Ўжываецца такая сумесь пасля ежы па 2 чайныя лыжачкі і пажадана запіць яе малаком для ўзмацнення эфекту. Лепшы час для ўжывання раніцу і вечар.
Гранат для патэнцыі
Гранат неверагодна карысны мужчынам. Ён ўзмацняе цыркуляцыю крыві і павышае крывацёк да палавым органам. Вы можаце проста рэгулярна есці гэтую вкусноты для прафілактыкі, пакуль вы яшчэ маладыя і поўныя сіл, а вось мужчынам пасля 40 рэкамендуецца пару разоў у год піць сок граната па 1 шклянцы ў дзень на працягу месяца. Калі ў вас ужо пачаліся праблемы з патэнцыяй і ваш орган вас перыядычна падводзіць, то ўжо праз месяц вы адчуеце вынік. У вас ўзмоцніцца крывацёк, што палепшыць эрэкцыю. Таксама ўзмацненне крывацёку да палавых органаў дапаможа ліквідаваць сіндром млявага члена, пасля падобнага смачнага лячэння не толькі палепшыцца эрэкцыя, але і член падчас эрэкцыі будзе больш пругкім.
Рэпа для патэнцыі
Гэты карняплод выдатна змагаецца з палавой дысфункцыяй. Есці яе можна ў свежым выглядзе, калі вы яе не асоба любіце, можаце маскіраваць яе ў салатах. Калі вам ужо патрэбна не проста прафілактыка, а канкрэтна лячэнне, тады вам неабходна варыць яе ў малацэ. Прыгатаваная такім чынам рэпа дапаможа вам як мага хутчэй аднавіць вашу мужчынскую сілу.
Моркву для патэнцыі
Гэтая аранжавая сяброўка дапаможа вам у барацьбе з праблемамі ў ложку. Гэты пругкі карняплод зробіць ваш палавы орган такім жа моцным і пругкім. Ўжываць яе можна цалкам, похрустев морквай паміж прыёмамі ежы, але лепш за ўсё ўжываць яе ў выглядзе соку. Піць такі сок неабходна па 0. 5 шклянкі тры разы на дзень, хвілін праз 20 пасля ежы. У цэлым выглядзе вы яе проста не з'ясце ў неабходнай колькасці, таму лепш усё ж выціснуць з яе сок.
Банан і кефір для патэнцыі
Гэтыя два прадукту неабходна будзе сумясціць у адзін найсмачны кактэйль. Такі смачны напой дазволіць вам атрымаць неабходны бялок і пратэін, якія неабходныя вам як мужчыну. Для падрыхтоўкі разамніце ў шклянцы банан або здрабніце яго блендеров. Потым заліце яго кефірам або ёгуртам, дадайце цукар па гусце, змяшайце ўсе. Піце такі кактэйль штодня раніцай, таксама можаце піць яго перад трэніроўкай, калі вы наведваеце зала.
Такі кактэйль наогул проста знаходка для мужчын, яго ўжываюць у любым узросце. Банан дапамагае падоўжыць час палавога акту, калі вы будзеце часта яго ўжываць, то зможаце вырашыць праблему хуткага «фінішу». А кісламалочны прадукт павысіць вашу рэпрадуктыўную функцыю і павялічыць колькасць спермы і якасць вашага аргазму. Так што такі кактэйль варта ўжываць як мага часцей у любым узросце.
Морапрадукты для патэнцыі
Морапрадукты ўтрымліваюць у сабе афрадызіяк, які ў сваю чаргу ўзмацняе сэксуальнае жаданне. З морапрадуктаў варта аддаць перавагу ракам, рапанам, скумбрыі, вустрыцы і кальмары. Усе гэтыя прадукты аказваюць вельмі станоўчы ўплыў на мужчынскае здароўе. Ужываючы рэгулярна гэтыя прадукты, вы атрымаеце ўстойлівую і рэгулярную эрэкцыю, павялічыцца працягласць палавога акту, ўзмоцніцца аргазм і рэпрадуктыўныя функцыі.
Вустрыцы для атрымання выніку неабходна ўжываць выключна ў сырам выглядзе.
Ракі, рапаны і кальмары ўжываюцца ў вараным выглядзе з абмежаванай колькасцю солі.
Скумбрыя ўжываецца ў вараным, параным і тушаным выглядзе. Вэнджаная або салёная скумбрыя падобнага эфекту ўжо не дасць.
Мёд для патэнцыі
Усе ведаюць, што мёд карысны для здароўя, а чым ён карысны менавіта мужчынам? Мала хто ведае, але мёд таксама з'яўляецца прыродным афрадызіякам. Ён павялічвае патэнцыю і ўзмацняе жаданне. Для таго, каб ваш вечар і ноч прайшлі на «Ура! »вам неабходна ў келіх чырвонага віна дадаць сталовую лыжку мёду і добра іх змяшаць. Дадавайце так мёд кожны раз у віно, і вы пераканаецеся ў яго эфектыўнасці, ды і сам прадукт вам не зможа не спадабацца ў такім выглядзе, але вядома ж не злоўжывайце такім лячэннем.
Гарбуз для патэнцыі
Гарбуз прадукт вельмі даступны. Ўжываць для патэнцыі неабходна насенне, але толькі ў сырам выглядзе, смажаныя яны губляюць свае ўласцівасці. У іх вельмі шмат карыснага для мужчын цынку, які ў сваю чаргу ў разы павялічвае патэнцыю. Калі вы будзеце ўжываць іх па 1 сталовай лыжцы 3 разы на дзень, вынік вы адчуеце даволі хутка. Ўжыванне насення гарбузы павялічвае выпрацоўку спермы, узмацняецца аргазм, павышаецца рэпрадуктыўная функцыя, што вельмі важна для мужчын, якія хочуць стаць бацькам.
А калі ў вас ужо праблемы перайшлі на сур'ёзны ўзровень і з патэнцыяй зусім дрэнна, то вам неабходна ўжыць алей гарбузовае. Яго ўжываюць у выглядзе мікраклізмы па 100 грам раніцай і ўвечары. Такая працэдура дапаможа аднавіць прадсталёвую залозу.
Імбір для патэнцыі
Гэты карняплод проста неверагодна карысны мужчынам любога ўзросту. Яго можна ўжываць як у якасці прафілактыкі, так і для лячэння парушэнняў палавых функцый. Ён выдатна ўзмацняе крывацёк па ўсім арганізме і вядома ж ўзмацняе прыток крыві да палавым органам. Рэгулярнае ўжыванне імбіра ў ежу павялічвае ўзровень тэстастэрону ў крыві, які наўпрост уплывае на палавую жыццё мужчыны. Ўжываць імбір можна ў любой форме, яго ядуць свежым, марынаваным або ў якасці парашка сухога, дадаючы яго ў розныя стравы. Ва ўсіх гэтых відах дзейнічае на арганізм ён аднолькава. Ужыванне імбіра дапаможа вам палепшыць якасць вашай сэксуальнай жыцця ў любым узросце.
Часнок для патэнцыі
Часнок любяць многія мужчыны і вельмі нават не дарма. Часнок разганяе кроў па арганізме, натуральна ўзмацняецца прыток крыві і да палавых органаў. Мужчыны, якія любяць часнык і ўжываюць яго рэгулярна, нашмат радзей пакутуюць палавымі засмучэнні і радзей сутыкаюцца са зніжэннем патэнцыі ва ўзросце да 50 гадоў. Часнок служыць выдатным сродкам для прафілактыкі захворвання прадсталёвай залозы. Пасля ўжывання часныку рэкамендуецца выпіваць шклянку малака, яно ўзмоцніць эфект і ліквідуе пах часныку з рота.
Салера для патэнцыі
Салера, вядома, прадукт на аматара, але мужчынам яго ўжываць проста неабходна. Мала каму вядома, але салера ўтрымлівае ў сваім складзе гармон, які адказвае за сэксуальнае цяга да жанчын, што з гадамі становіцца ўсё больш важна.
Ўжываць салера лепш за ўсё ў свежым выглядзе. Калі вы яго не асоба любіце, проста замаскіруе яго ў салата, які вы любіце. Ўжываюцца ў харчаванне усе часткі салеры і любы яго гатунак.
Памідоры для патэнцыі
Памідоры не толькі смачны гародніна, але і вельмі карысны для палавых залоз мужчын, яны ўзмацняюць іх функцыю, што спрыяе паляпшэнню агульнай працы палавых органаў.
Ўжываць памідоры для мужчынскага здароўя неабходна не ў звыклым нам свежым выглядзе. Перад ужываннем помидорки неабходна запекчы або протушить. Таксама для гэтых мэтаў добра падыдзе звыклы нам правараная таматавы сок, які мы прывыклі нарыхтоўваць на зіму. Так што, калі ваша жанчына нарыхтавала на зіму шмат таматнага соку, піце яго на здароўе і пабольш, яна гэта ацэніць.
Яйкі для патэнцыі
Як аказваецца, любімая усімі мужчынамі яечня або амлет - не толькі смачная і хуткая ежа, але яшчэ і вельмі карысная. Яйкі ў любым выглядзе станоўча ўплываюць на выпрацоўку спермы. Вавёркі, якія змяшчаюцца ў яйках, уплываюць на якасць спермы, а вітаміны і мікраэлементы, якія ўтрымліваюцца ў жаўтках ўзмацняюць мужчынскую сілу.
Перапёлчыны яйкі рэкамендуецца ўжываць у волкім выглядзе, так ад іх карысці больш. А вось курыныя наадварот больш карысныя ў гатовым выглядзе.
Мала каму вядома, што лук ўзмацняе карысныя ўласцівасці яек, таму, дадаўшы ў амлет лук, вы атрымаеце больш карысны прадукт.
Садавіна і гародніна для патэнцыі
Любыя садавіна і гародніна несумненна прынясуць карысць вашаму мужчынскаму здароўю. У іх шмат карысных і неабходных вітамінаў, мінералаў і мікраэлементаў, якія неабходныя арганізму ў цэлым. Як вядома калі ваша агульнае здароўе ў норме, то і з мужчынскім будзе поўны парадак на доўгія гады.
кісламалочныя прадукты
Любы кісламалочны прадукт аказвае станоўчы ўплыў на мужчынскае здароўе. Кісламалочныя прадукты павялічваюць рэпрадуктыўныя функцыі арганізма, што найбольш карысна маладым мужчынам, якія плануюць мець дзяцей. Асабліва карысныя кумыс, смятана, сыраватка, цвёрды сыр і тварог. Рэгулярнае ўжыванне гэтых прадуктаў не толькі павысіць вашу рэпрадуктыўную функцыю, але яшчэ і будзе спрыяць павелічэнню выпрацоўкі спермы, што абавязкова адаб'ецца на якасці аргазму.
Сілкуйцеся правільна і заставайцеся заўсёды і ў любой сітуацыі мужчынам!